-
1.
-2Bana yardımcı olabilir mi
Kilom çok düşük ve adeta cılız sayılırım cusse olarak artmak için fitness yaparken protein vs seyler kullanayım mı kullanacaksam ne kullanayım
-
2.
0Yardımcı olursanız sevinirim
-
3.
0Biliyorum ama yardım etmem
-
4.
-1Bana sorarsan toz kullanma toza vereceğin paraya tavuk ve yumurta bazlı beslen
-
-
1.
0Cüsse olarak kısa sürede gelisebilir miyim ozaman ?
-
-
1.
0Kısa sürede olmaz belki biraz daha uzun sürede olur ama sağlıklı şekilde gelişirsin
-
1.
-
2.
0Hayır tabikide amk her insanın vücut sınırları vardır senin çalısmana bağlıdır dengeli birsekilde ayrıca protein tozununda bir zararı yoktur yemeklerden alacağın proteini sana direkt olarak geçirir sen en iyisi fitness salonuna git uzman bir hocadan yardım iste o sana yardımcı olur
-
-
1.
+1Bana sorarsan diye başladım yani bence daha yararlı olur vücudu için sonuçta kimyasal
-
1.
-
3.
0Doğrudur güzel insan =)
diğerleri 1 -
1.
-
5.
+1Bak kardşm önce bi 30tl protein tozu alıyosin sonra muz yiyosun paso daha sonra hayvan gibi olursun.