tümü

/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk

hayat değiştiriyorum

  1. 401.
    0
    aq yarisi saten beyler demehle gecti
    ···
    #173448622 şikayet
  2. 402.
    0
    Reserved panpa
    ···
    #173449909 şikayet
  3. 403.
    0
    Reserve
    ···
    #173449828 şikayet
  4. 404.
    0
    Abi bise dicem benim yas 16 boy 1.73 kilo 63 fitness icin imkan pek yok suan ama abi bise dicem bana kizlarla lisede nasil muhabbet kuracagimi soylersen iyi olur abi simdiden eyw nasil yataga atacagami filan
    ···
    #173449735 şikayet
    1. 1.
      0
      Lisede ortama gerek yok alayı huur
      ···
      #173455566 şikayet
    2. 2.
      0
      :D yaş kac
      ···
      #176754438 şikayet
  6. 405.
    0
    Panpa 18 yaşımdayım 4 sene tekvando yaptım sporla uğraştım ama benide gibip atan bi iliski oldu alkol sigaraya vurdum hala sigara icerim ondan sonra sporu bıraktım gibi universiteye gecicem artık tekrarda baslamak istiyorum ama soru isaretleri var panpa babam 182 ben 175 im suratım fizigim kotu degil ama boyumdan cok gibayetciyim etraftaki soylemlerede ayar oluyorum simdi boy uzatmam ve kilo almam icin bi tavsiyen var mi? Gerdirme hareketleri falan yapıyorum yuzmeyede başlayacağım ama iste spor konusunda tereddutluyum 2 sini aynı anda yaparsam boyum uzamaz diye düşünüyorum çünkü fitnessin dumbell hareketlerinin boya etkisi olduguda söyleniyor. Yani bana bi yol göster panpa azimli bi adamim sonuc alacagimi bildigim her isin aminakoyarim yani uzar miyim ne yapmam gerek sendeyim
    ···
    #173449696 şikayet
    1. 1.
      0
      Bence sen yuzmeye git cunku katdes 16 yasindayim boyum 1.75 bide dumbillar boy kisaltiyor kardes bunu bil 20 yasondan once agirlik kaldirmak boyu kisaltir diye biliyorum ben ama kesin degil sadece tavsiye ediyorum yuzme yap diye
      ···
      #173450204 şikayet
    2. 2.
      0
      ulan bari boy uzamasını durdurdur deseydin.Boy nasıl kısalıyor amk?
      ···
      #173459722 şikayet
    3. 3.
      0
      olum ıste anla la yazmamadım
      ···
      #176754380 şikayet
      4. diğerleri 1
  8. 406.
    0
    Panpa bide spor için yer musait değil spor salonu 30 40 km uzakta ama Evimin hemen yanında deniz ve havuz var koşu alanları da var hergün kosuyorum ama çok ta yemek yiyorum
    ···
    #173449627 şikayet
  9. 407.
    0
    1.85 boy 70 kiloyum bir el et usta ayrıca bir şey sormak istiyorum, supplementsiz vücut geliştirilmez mi ?
    ···
    #173449373 şikayet
    1. 1.
      +2
      Gelişir kardeşim her şey sana bağlı gidip düzgün beslenirsen supplemente ihtiyacın olmaz.Ama eğer iyi beslenmezsen beslenmeden oluşan o eksiği supplementle gidermeye çalışırsın. Supplement sadece besinlerle alamadığın öğeleri sana daha kolay sağlıyor, gıda takviyesi. Supplement=iyi vucüt algısı yaratmamalısın ayrıca.
      ···
      #173449530 şikayet
  11. 408.
    0
    173 boyunda 77 kilo 18 yaşındayım yardımlarınızi bekliyorum kaç kilo vermem gerek vs. 120 den düştüm artık dusemiyorum
    ···
    #173449353 şikayet
  12. 409.
    0
    Rizorvıt
    ···
    #173449197 şikayet
  13. 410.
    0
    Rezervasyoon
    ···
    #173449182 şikayet
  14. 411.
    0
    R333ZZZ
    ···
    #173449179 şikayet
  15. 412.
    0
    Rez brothers
    ···
    #173449024 şikayet
  16. 413.
    0
    rezzzzimi alıyorum
    ···
    #173448995 şikayet
  17. 414.
    0
    Rezervatuvar
    ···
    #173448905 şikayet
  18. 415.
    0
    Farklı gibi rez alayım
    ···
    #173448803 şikayet
  19. 416.
    0
    Ucur beni
    ···
    #173448730 şikayet
  20. 417.
    0
    Panpa nasil opusecegimizi de anlatsana
    ···
    #173445389 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hepsine gelicez kardeşim takipte kal sakin ol.
      ···
      #173445516 şikayet