-
1.
+230 -12saykosozluk.com'un eşşiz bilgi şelalesine gelmenizi tavsiye ederiz.Tümünü Göster
http://incisozluk.com.tr/e/186021218/
ogrencilerinin %95'inin sahip oldugu hastalik cogu insanin basinin belasi olan hastaliktir procrastination. kisacasi yapmak istedigin bir seyi istedigin halde yapmayip ertelemektir. 3 gun sonra sinavin vardir, hatta calismak istersin, ama bir turlu facebooktan inciden cikamazsin sacma sapan videolar izlersin. motivasyonun yok gibi hissettirir ve surekli baska islerle ugrasirsin, saat basi baslayacagin isin yarina kalir. lafi uzatmadan peki cozumu nedir bu hastaligin?
-- ıc gudusel olarak otomatik dusunmeye alistirmalisiniz kendinizi. masanizin yaninda duran ise yaramayan bir kagidi gordugunuzde "kac gundur orada duruyor surayi temizlemeliyim" dememelisiniz. o kagidi gordugunuz an cope atmalisiniz, hic dusunmeden. beyniniz size icgudusel olarak hareket etmeyi emretmeli. eger icgudusel veya dogal olarak karar vermeyip, boylesine en kucuk bir iste bile mental efor sarfederseniz bu olay yillar gectikce daha zor bir hale gelip depresyona sebep olabilir ki bence en buyuk nedeni budur depresyonun, yillarca biriken gizli bir neden.
- kucuk hedefler alin oyle bastaki gazla yuksekten atmayin. her gun sadece 1 saat calismaliyim demeyin mesela herkes gibi. enerjinizi dogal ic gudulerinize harcayin.
--hizli ve radikal karar alin yani bir is yapacaksaniz adamakilli zamaninda yapin illa mukemmel olmasina gerek yok. banyoda 1 haftadir bos duran sampuani direk cope atin. odemedigin 2 haftalik faturani direk ode. illa bu isler icin zaman belirlemene gerek yok ortalikta dolasirken otomatik olarak yapiver.
--bir problemle karsilastiginizda hizli karar verin. misafir odasinin ampulu mu patladi mesela o odayi surekli kullanmasanda hemen o isi yapmaya calis. yarin marketten bir ampul al. hafizan mi kotu bir kagida yaz cebine koy. ampulu eve getirince saga sola birakip gece takarim deme. ayakkabilari cikar isini bitir.
--sabahlarini bir duzene sok. sabah eline ilk telefonu alip facebookta, incide, instagramda dolanma. mesela pazar gunu adamakilli dinlenip 11'de kalkmak mi istiyorsun? dusunu al, dislerini fircala, ustunu giy, kahvaltini yap heh iste simdi istedigini yapabilirsin.
bu kucuk aliskanliklarla beyninizi dogal olarak icgudusel hareket etmeyi ogreneceksiniz. bu hayatiniza cok buyuk yardimlarda bulunacak. sadece daha mutlu olacaginizdan degil, icguduleriniz sizi surekli motive edecek. kendinizi kontrol ettiginizi daha dogrusu edebildiginizin farkina varacaksiniz.
bu kesinlikle gibici bir rutin hayat yasamakla alakali degil. iyi bir disiplin ile hala dogaclama ve heyecanli bir hayat secmek sizin tercihinizde. -
2.
+1 -12000 li kardeşlerim biz öğrenmedik siz öğrenin. doğru dürüst gençler olun.
-
-
1.
0Tamam api
-
2.
0Peki api.
-
-
1.
0Rezerveee
-
1.
-
1.
-
3.
0upupuppupupu
-
teşhirciliğin adı özgürlük olmuş amg
-
sosyal medya ve türk halkından bıktım
-
süleyman çakır türkiyeliymiş
-
rakı en büyük balon içkidir
-
tom kauliz rasim ozan benzerlikleri
-
millet borç batağındaymış laaaa
-
benim gibşimi her kim kestiyse her kim
-
feyzullah dayı bana tak capsi at da
-
akdeniz akşamları anlık
-
aşk bir illüzyondur evet
-
bu hemşire kıyafetini kim bulduysa
-
batman gibi bişey olmak istiyorum moruq
-
elalemin evli kadınına bakıp 31 çekmek gusül
-
iki carlsberg bira içtim 31 çekeyim mi
-
tr hindistana döndü amg
-
ben iskoçyalı olmak istiyorum
-
keşke celtik li bir iskoç olsaydım
-
30 yaşında yüksek lisans mezunu daire sahibiyim
-
oğlum ben izmir de bunaliyorum
-
allah yok diyen arkadaşıma tokatt gibi cevabım
-
26 500 liraya günde 10 12 saat çalışıyorum
-
galiba kukold oluyorum
-
buraya yeni gelmiştim ama
-
2fca8
-
kadınlar külotlarını gösterse iyi
-
dodobobo
-
hiç kız tanıdığım yok
-
kendimi sıkıntıda hissettiğimde
-
ağustos 2035
-
aga yarım saat güneşlenelim dedik
- / 2