Evet arkadaşlar Sözlükteki çoğu panpamiz bütün gününü bilgisayar başında geçirdiği için sicmaya useniyor ve kabızlık tehlikesiyle karşı karşıya kalıyorlar. Şimdi size birkaç taktik vereceğim. Bu taktikler sayesinde 20 dakika içinde bagirsaklariniz temizlenir ve kuru taklar dışarı atılır..

-kıçiniza pamukla zeytinyağı sürmek (fakir arkadaşlar için ayçiçek yagida olur)

Evet arkadaslar bu yöntemde kicimizi biraz rahatlatır ve taklari daha kolay atmanızi sağlar... bir diğer yönteme geçelim

-küvette sıçmak

Bu yöntem benim tavsiye ettiğim bir yöntemdir. Sudayken ıkınmak daha kolay ve acisiz olduğu için kolayca taklari dışarı atabiliriz.. Diğer yöntem ise

-yağli su içmek ve bol bol yağlı yiyecekler ve çorba içmek

Yağlı su en ise yarar yöntemlerdendir arkadaşlar.. kolayca bagirsaklariniz kayganlasir ve rahatça siçarsiniz. yağlı yiyecekler ise bahsettigim gibi bağırsak kayganlastirir.. en güzeli ise çorba arkadaşlar... annelerimiz der çorba içte bagirsaklarina yararli gelsin diye..

Heee derseniz kardeşim ben 1 aydir sicmiyorum bunlarda işe yaramiyor..

O zaman doktora gideceksiniz o size ilaç vericek ve hunharca siçacaksiniz arkadaşlar..

oda olmassa mecbur doktor parmağını sokarak çıkartacak beyler. acı bu. he derseniz delikanlıya yakışmaz o zaman içinizde patlasın amk.

Benden bu kadar iyi günler..

edit:beyler zeytinyağını orta parmağınıza sürün biraz sonra hafifçe zütünüze sokun parmağınızı yoksa işe yaramaz