1. 1.
    0
    beyler önelikle 1 dakika boyunca nefesimizi tutuyoruz
    daha sonra 1 dakika normal seyirde nefes aldıktan sonra 2 dakika hızlı hızlı nefes alıp vermeye çalışıyoruz. çok hızlı bir şekilde olması gerekiyor ama.en son da bu iki dakikanın sonunda nefesimizi tekrar tutup arkamıza doğru yaslanıp bel, çıtlatma hareketi yapıyoruz.bu hareketin sonunda da kalbin hızlı çalıştığını ve dehşet bi adrenalin patlaması olacak göreceksiniz.

    ben de uygulicam şimdi beyler sonuçları yazıcam buraya .

    arkadaşlar ben johan'ın kardeşiyim abim hayatını kaybetti. uyuyordum ben yataktan kalktığımda garip garip hareketler yapıyodu .ne olduğunu bile anlamadık aile olarak şok içindeyiz şu an.
    ···
  1. 2.
    0
    sırf @2 gibmesin diye yazıyorum

    saygılar
    ···
  2. 3.
    0
    mal milleti bayıltmaya çalışıyor
    ···
  3. 4.
    0
    ve son entrysini girdi.
    ···
  4. 5.
    0
    ölüyodum o.ç
    ···
  5. 6.
    0
    deli mi gibti oglum seni niye kalbini hızlı calıstırıon
    ···
  6. 7.
    0
    bunun sonunda da ritim bozuklugu nedeniyle imamin kayigina biniyorsunuz. amacin bizi oldurmek mi huur cocugu?
    ···
  7. 8.
    0
    hastaneden yazıyorum beyler
    ···
  8. 9.
    0
    beyler cehennemden yazıorum yapmayın
    ···
  9. 10.
    0
    kardiyak aritmiyi uygulamalı anlatan panpamızın son entrysini şukulayın beyler, hayrına.
    ···
  10. 11.
    0
    yapmayın beyler mezardan yazıyorum
    ···
  11. 12.
    0
    cehennemden yazıyorum beyler
    ···
  12. 13.
    0
    denemicem korktum
    ···
  13. 14.
    0
    hayatımdan 4 dakika harcama riskine giremem kusura bakma
    ···
  14. 15.
    0
    burda bunu okuyup, sonrada yapanın mınak oyyayım( ölmeden hemen önce tabi )
    ···
  15. 16.
    0
    reserve
    ···
  16. 17.
    0
    bende üfürüm var gibsen yapmam panpa
    ···
  17. 18.
    0
    rezerved
    ···
  18. 19.
    0
    yapmayın beyler bağıran karı
    ···
  19. 20.
    0
    deneyen varmı la
    ···