/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    +31 -388
    http://imgim.com/image/12...9218138842934919507_n.jpg

    beyler son cektigim fotoyu da koyuyorum.

    simdi bilen biliyor baya kilo almistim sigarayi biraktigim icin. aylardir calisiyorum.

    ozet:

    182 cm boyum
    81 kg

    sizce ne yapmak lazım?

    benim planım su: 75 e kadar duseyim diyorum. crossfit icin personal training aldım 25 derslik paket. sorada crossfit ile 80 kg cıkayım diyorum.

    evet ne diyosunuz?
    ···
  1. 2.
    +1 -1
    önlerden rez reklam alınır
    ···
    1. 1.
      +22 -4
      üstte görünsün diye yazıyorum..
      ···
      1. 1.
        +64 -2
        kardeş suratın bulldog a benzemiş iyice.bu tip iflah olmaz, tip için kasma bence
        ···
      2. 2.
        +11
        ünlü şarkıcı psy ı şeytan çarpmış beyler ne güldük amk yaaa
        ···
      3. 3.
        0
        @1 I DO NOT SPEAK ENGLISH BRO I DID NOT UNDERSTAND WHAT YOU MEAN! snrm.s
        ···
      4. 4.
        +1 -8
        @1 abi Sanslisin be en azından ayakların var yürüyebiliyorsun... Hayat size güzel.
        ···
      5. 5.
        +9
        öncelikle felipe seni giberim , demin bi entaride futbolcuyum 400 k alıyorum maç başıda 3 k alıyorum diyodun şimdi sakat numarası mı yapıyosun züt . Bu arada @1 mustafa ceceli
        ···
      6. 6.
        +2
        dışarı çıkmada gibmesinler tıro diye
        ···
      7. 7.
        +2
        üstte dursun diye gibiyorum, isterseniz kusura bakın..

        kardeş, sen evde ayakkabılarla mı geziyon?
        ···
      8. 8.
        -1
        Gam gam style terk amk
        ···
      9. 9.
        0
        kiloda sıkıntı yok ama hala tombik tiplisin. yanaklara ve gıdıya liposuction yaptır. daşşak görünümündeki çene sakalla kapatılabilir. geçmiş olsun
        ···
      10. 10.
        0
        sen o tiple en iyisi 100 kilo fln daha ver çöp adam olarak git hindistana guru fln ol yoksa o tiple olacağı yok
        ···
      11. 11.
        +2
        herifin anlı mübarek sabiha gökçenin hava sahası
        ···
      12. 12.
        0
        Ev DÖŞEMENi ZEVKiNi KANEPENi gibiYiM AYRICA O GÖZLÜKLERiDE gibEYiM
        EDiT:ASLINDA iYi BiR iNSANA BENZiYORSUN AMA BiLEMiYORUM YANi
        ···
      13. 13.
        0
        kes lan gibörtıl
        ···
      14. 14.
        +2
        gibişten yeni çıkmış körpe karılar gibi ayırmışın bacaklarını
        ···
      15. 15.
        0
        KAFASI OLMASA YAKIŞIKLI ASLINDA
        ···
      16. 16.
        -1
        OSSURUYUM SURATINA POTTIR POTTIR HARRY POTTER
        ···
      17. 17.
        0
        Acısıyla tatlısıyla iyisiyle kötüsüyle enfes günlerimiz oldu gülmekten geceleri uyuyamadığımı bilirim ama artık buraya kadarmış dostlar beni farklı nickler altında gördünüz hep ama ben sizin aranızdaydım her zaman ve en kötüsü ne biliyormusunuz ben bu sözlükte zirve yapmış bir yazardım hergün silik yiyerek bizde unuttuk o günleri artık. silik yemekten bıkmadım lakin sözlüğün bu içler acısı mizahı artık katlanılacak gibi değil artık bu işlerden elimi ayağımı çekiyorum. Daha fazla söze gerek duymadan gidiyorum beni seven sevmeyen herkese yolluyorum ikinci nesildim son bir yıldır eski samimiyeti göremiyorum . iyiki varsınız bu ortamı dışarıdan daha samimi bulmuştum ama artık git gide bu sözlük ortamıda bozdu ve bugüne kadar geldik bu arada dostlar yepisyeni bir hayata yelken açıyorum artık daha farklı ve daha güzel bir hayata... Elveda dostlar inciyi bırakıyorum
        ···
      18. diğerleri 15
    2. 2.
      -1
      yok amk gotum falan 34 beden pantalon giyiyorum. gotum hic olmadı ben de gomebk vardı..
      ···
      1. 1.
        +2
        Oppan gangnam style
        ···
      2. 2.
        0
        Senin ben sifatini gibeyim amk hobiti.
        ···
      3. 3.
        0
        benim gibi yuvarlak bi yüz yapısına sahipsin böyle insanların yüzlerinde keskin hatlar olmadığından 1 kilo fazlası bile ciddi manada yüzünü şişman gösterir bu yüzü düzgün bi şekilde eritmek için 72 73 e düşmen gerek benim boyum ve kilom da senle aynı ordan biliyorum eskiden kilolu değildim ve yüzüm şişman değildi eğer kilo vermene rağmen yüzün zayıflamıyorsa yüz için özel zatıflatma hareketlerini deneyebilirsin ve bu hareketler çok basit 10 dakikanı alır çoğu masaj şeklinde oluyor zaten sakal bırakacaksanda köşeli bırak ki yüzünü daha keskin göstersin saç stilinde ise üstler uzun yanlar kısa olacak amaç ovale yaklaşmak o yüzden yanlardaki saçların hacimli olmaması gerek
        ···
      4. diğerleri 1
    3. 3.
      0
      @1 Patienta

      Yanlış anlama ama sepet kada' kafan var. Bana komutan küpbaş derlerdi küçükken, sen benden de betersin.

      Allah bin peygamber hakkı için daha fazla kilo verme.
      ···
    4. 4.
      0
      Beyler saçlar daha düz olsa patienta Kim Jong-Un' a benzemiyor mu
      ···
    5. 5.
      0
      Kel zütveren seni kel kalcan olum kel kilo versen nolacak dıbına koyduğum
      ···
    6. 6.
      -2
      http://www.haberself.com mod ferresi 1080p çözünürlüğünde hemen tıkla...
      ···
    7. diğerleri 4
  2. 3.
    +3
    Ben kilo vericen diye yok oldun sandıydım ya la
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      Müsadenle tipini gibiyorum...

      Fiziğini de gibiyorum...

      Omuz çalış biraz barfiks çek
      Biseps ve trisepsten ziyade omuz ve kanat çalış

      Çok bir bilgim yok ama üst tarafının taaa dıbına goyyim.
      ···
  3. 4.
    -1
    Bi garip olmuş elalem
    ···
  4. 5.
    +1
    yeme
    ···
  5. 6.
    +2
    Sen o kafayı kes amk

    YILLAR SONRA GELEN EDiT;

    BENDE 28 KiLO VERDiM AQ
    ···
  6. 7.
    +24
    Foto nerde lan kıvırcık şişko
    ···
  7. 8.
    -9
    link nedense cıkmıyor. imgim linki attım
    ···
    1. 1.
      +4
      Amk sözlük kizlarina yavşiyodun bi şansin vardi en azindan. Şimdi tipini gördüler gibsen bakmazlar
      ···
  8. 9.
    +2
    Çaylak yemeyelim beyler
    ···
  9. 10.
    0
    kafa mı lens gözlük mü lens anlamadım
    ···
  10. 11.
    -17
    eksi vereceğinize yorum yapın delirtmeyin adamı
    ···
  11. 12.
    -2
    Tarzı olan tek modsun ama o saçı bi kestir amuha goyam yaa
    ···
    1. 1.
      +1 -1
      kardesim eyvallah. olum ben cok seviyoırum sacımın nesi var lan?
      ···
  12. 13.
    0
    185 boy varsa ben 5 metreyim !
    ···
    1. 1.
      +2 -4
      182 cm kardesim de acaip kambur duruyorum. bilen bilir. gerci bu kıs karar verdim yoga yapıcam kamburlugu halledeyim diyorum
      ···
    2. 2.
      -1
      kamburluğu yüz üstü yatarak ve koşu yaparak bitirebilirsin...
      ···
    3. 3.
      -1
      ya brom zaten yuz ustu yatıyorum antremana gittigim de ki haftada 4 gun antrenman yapıyorum 60 dk kadar ksouyorum. olmuyor hala kamburum..
      ···
      1. 1.
        +1
        Notre dame'in gamburu sırt kaslarını çalıştır, vücut doğrulacaktır.
        ···
    4. 4.
      -1
      barfiks çek ? yada şınav. onlada olmuyorsa eski türk filmlerindeki gibi kafanın üstüne kitap koy yürü vücudunu dikleştir. ✔
      ···
    5. 5.
      +6
      sen 1.82 isen zütümü gibtiririm
      ···
    6. diğerleri 3
  13. 14.
    +19 -1
    Töbe yarebbi yüzüne nolmuş onun
    ···
    1. 1.
      +2
      Dalga geçme lan çocuğunda falan çikar
      ···
  14. 15.
    +1
    ya gibtir git panpa kafana bişi yaptır bence
    ···
  15. 16.
    0
    182 boyu varmış asdasdasd ulan 175 bileyse öp başına koy
    ···
  16. 17.
    0
    7 kg ver panpa.
    ···
  17. 18.
    -1
    bu elbiselerden bir tak görunmuyor
    karın kasların varmı veya göbek arkık mı foto cek at ona göre program vericem sana
    ···
  18. 19.
    +2 -2
    Verme !! Biraz Ağırlık Çalış Kolların omuzların Azcık şekillensin . Sonra yoga moga takıl .
    ···
    1. 1.
      -1
      Sen sus huur çocuğu it namik
      ···
      1. 1.
        +2
        peki !!
        ···
  19. 20.
    0
    Ya bi gibtir git amk ya. Bari bugün açma böyle bir başlık. Senin derdini gibeyim dedirtmekten başka bir işe yaramayacak çünkü.
    ···