-
1.
+2@2 haklı panpa aradan bir veya bi buçuk ay geçsin ondan sonra kullanmaya başlarsın
yalnız fiyatları yüksektir proteinlerin
şöyle 2 kg kadar alcam diyosan 150 - 200 tl civarı tutar
edit: 2 ay gectiyse alabilirsin sıkıntı yok -
2.
+2toz kullanmayın lan probis yiyin onda da protein var
-
3.
+1@12 sadece spor günlerinde deyip kafana göre kullanmıcan onu panpa sen en iyisi bi uzmanına danış o işin
-
4.
+1ilk aylarda kullanma. sonra başladığında da hergün kullanma. antreman zamanlarında kullan. optimum whey kullandım, tavsiye edebilirim
-
5.
+1@8 o senin proteini nasıl kullanıcağına bağlı panpa ama öyle bir ayda bitmez o rahat ol
-
6.
+1ilk aylarındaysan daha hiç alma iyice öğren çalışma sistemini tekrar sayılarını kas fizyolojisini ondan sonra çok istiyorsan toz al bence gereksiz meslek olarak beden gücüne ihtiyacın yoksa fit oldun mu tamam
-
7.
0@15 protein biraz daha kas gelişimini hızlandırmak için, karbonhidrat kilo aldırmak için kullanılıyo panpa.
-
8.
0@16 tamamdır eyv.
-
9.
0@13 karbonhidratla protein aynı amaca hizmet eder mi panpacım? o ayrı bi olay değil mi?
-
10.
0@1 panpa ben 3-4 ay çalıştıktan sonra karbonhidrat almıştım. her gün kullanıyosun ama antenman yaptığın günler daha çok kullanıyosun.
edit: 2,5 kg 100 tl'ye almıştım ben. her gün kullanıyosun dedim de ben biraz zayıfım kilo almak için kullanmıştım. senin durum biraz farklı olabilir. -
11.
0haftada 3 gün spor salonuna gidiyorum. orta halli bir toz alsam bana haftalık maliyeti ne kadar olur? ve spor günleri mi kullanacam her gün mü?
bilgilendiren panpalarıma nickaltı feda. -
12.
0@11 sağolda kafamda tam bir hesap yapmak istiyorum. haftada sadece spor günlerinde yani 3 gün kullanırsam bana 1 kilosu ne kadar gider?
-
13.
0@4 şukular şelale
-
14.
0@7 ben biraz parasındayım. ne kadarım gider aylık ortalama?
-
15.
0@6 2kg desek bana ne kadar süre gider? aylık giderim falan ne olur ortalama?
-
16.
0@4 probis ne la?
-
17.
0@2 çok abartma niyetim yok tabi. 2 aydır düzenli gidiyorum. almayayım daha yani?
-
18.
0@17 kilom yerinde panpa ne az ne fazla. almakta istemiyorum zaten.
-
19.
-1gibtirin gidin amk.ben 8 aydır çalışıyorum tozsuz. taş gibi vucut oldu.
-
bir amedli dünyaya bedel dedin ama
-
ekşiden yazar gelmesi bizi niye memnun etsin amg
-
temudan aldığım muhasebeci işi bırakıcam diyor
-
tr de yaşanmış en iyi troll bence
-
meğer karı sandığım hesaplar bile
-
usenmeden bot hesaptan baslıkmı kasıyosun
-
la malın oğlu bari font size değşştir
-
sozlugu bırakırsam bu porfıl yuzunden
-
rizlerin aneyi mezara koymuşlar
-
panpalar inci sözlüğün tarihi
-
işibırakıcamcan kaptan
-
benim yetkim var
-
habiscana ekşi hesabı verdin
-
e devlet bu kadar yaygın ve işevliyken
-
siz ne gibime benimle uğraşmaya çalışıyorsunuz
-
bu online listesi ne ayak
-
herkes profiline baksın acil
-
beyler gelin birinci nesil olmayı öğretiyorum
-
sistem hala coit olamamış
-
inci sözlük harici hesap isteyen var mı
-
sırf sünnetsiz diye torinoyu çugulamıyorum
-
purple ın maaşa çöküp dönerci alide yeme fikri
-
nuran yengeyı buldum
-
neden gavatsınız testi
-
mematiye inciyi bıraktırmayacam
-
fosiller gelmeye başlamış
-
arnına koyduklarım sizi
-
ankaraya gelene döner bedava
-
siyahli hatun da gelirse
-
neyse biraz the vikings hesabımdan gireyim
-
ufuk laylon maylon fatura bulabilir misin
-
sabah sozlukte ekşi hesabı dağıtan adam
-
ölü gibisiniz or
-
icardiyle resmim var
-
saat 10da mahkemem var
-
dört adet a harfi
-
panpalarım sözlük eskiye dönecek
-
kölem olmak isteyenler adını yazdırsın
-
bu gece incının oldugu gecedır
-
geçen aylarda uçak parası istedim
-
bi malı balili kız hesabıyla dolandırıyorum
-
denize düşüp yılana
-
muhtemelen ortaya çıkarttığım gerçeklerden
-
ekside gundem olmusuz baslık nerde şızofren
-
kürd kızıyla evliyim
-
gazanferabi bot hesap
-
ocak 2026
-
cenk çugu atıp durma lan
-
başarı ossuruk gibidir
-
pulp poet ablam gelmiş
- / 4