1. 151.
    0
    açmayın dede amk.
    ···
  2. 152.
    0
    amk adamdan vücut olur senin vücut adam olmaz
    ···
  3. 153.
    0
    göreceksiniz amk haziranda yine resim koycam ;)
    ···
  4. 154.
    0
    zorlasan belki insan olur panpa.
    ···
  5. 155.
    0
    @1 panpa sana önerim ver parasını 4 ay boyunca gibiş o capsdeki adamdan iyi olmazsan problem sendedir
    ···
  6. 156.
    0
    hagibtir insan mı lan bu
    ···
  7. 157.
    0
    @1 yaptım, olacak ! bak kocum benim bir sene boyunca body çalışman gerekiyor çok iyi bir program ve formda kalman gerekiyor.
    ···
  8. 158.
    0
    vücut demişsin ama capslerde duba var
    ···
  9. 159.
    0
    panpa önce göbeğinde biriken pamuğu temizle bi
    ···
  10. 160.
    0
    @1 2.5yıldır bu işi yapıyorum 4ayda hiçbigibim olamazsın sadece sen değil kimse olamaz
    ···
  11. 161.
    0
    @1 panpa ne ıcıyon ne yıon lan söyle
    ···
  12. 162.
    0
    @1 goguslere bosaldim
    ···
  13. 163.
    0
    memelere bak amk. sütyen kullanıyomusun?
    ···
  14. 164.
    0
    panpa 4 ayda biraz şekile girer ama aksatmaman lazım zaten gittiğinde ilk ay sadece koşu bandı , bigiblet ve mekik yaparsın ama devamlılık olursa bi şekile sokarsın ayrıca ne kadar erken başlarsan o kadar iyi bin zaman akıp gidiyo
    ···
  15. 165.
    0
    4 ayda nah olursun aq
    ···
  16. 166.
    0
    @1 yazıyı okumadan önce capsi açtım , tam yardım etmeye yeltenecektimki "göğüsleri falan oynatabiliyorum" bunu okuyunca o an herşey sona erdi kardeşim
    ···
  17. 167.
    0
    lan ayı ben iyi kalpli çocuklar gibi değilim açıkça diyorum ayısın al sana çözüm uyarıcıya başla hemen ex anfetamin kokain ne bulursan iç çok bi bağımlılık da yapmaz yemekten kesilirsin kıvdıbını tutturunca herşeyi bırak spora başla yoksa asır sürer asır 170 kilo bir aRKADaşım vardı eroine başladı 1 yılda 100 kilo 2 yılda 70 kiloya düştü şu anda ölü bu yüzden eroine başlama ama uyarıcı al lan olm aşağılık kompleksinden baş edemezsin
    ···
  18. 168.
    0
    4 değil 6 ayda çok iyi olursun ancak düzenli çalışırsan olursun yani 2 günde 1 arada bi 3 günde 1 4 günde 1 çalış fazla çalışma belini falan sakatlarsın ayrıyetten kilolu olman senin için çok büyük bi avantaj kilon olmasaydı spor yaptıktan sonra yemek yemen gerekirdi ancak senin vücudunda yağlar oldugu için bunlar kasa dönüşecek omuzlar falan geniş olur senin ayrıca yi yiebildiğin kadar da hayvan gibi olursun
    ···
  19. 169.
    0
    memeleri görünce amlı capsi sandım ama dikkatli bakıp kılları görünce @1 olduğunu anladım
    ···
  20. 170.
    0
    oha lan kadında ne biçim kıl var
    ···