tümü

/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!

sizce yüzme mi yoksa

  1. 1.
    +3
    fitness+kardiyo mu daha çok kas arttırır, yağ yakar?
    ···
    #193086754 şikayet
  1. 2.
    +9 -3
    yüzme bro
    ···
    #193086778 şikayet
  2. 3.
    +5 -3
    Fitnes + kardiyo tabiki genc
    ···
    #193086782 şikayet
    1. 1.
      0
      Yüzme daha kolay ve boy uzatiyo diyolar?
      ···
      #193086803 şikayet
    2. 2.
      0
      Kolay olan hic bir seyin yarari olmaz boy uzatmak istiyorsan barfiks gibi asilmali hareketler yaparsin
      ···
      #193086845 şikayet
  4. 4.
    +2
    Ben daha cok yaktiririm
    ···
    #193086799 şikayet
  5. 5.
    -1
    Panpa kardiyo yağ yakar fitnessda kas yapar eger hem zayiflamak hem kas yapmak istiyosan baslamadan 20 dakika hizli tempoda kardiyo yap
    ···
    #193086810 şikayet
    1. 1.
      0
      Ağırlık antrenmanından sonra yapılan kardiyo daha verimli oluyor
      ···
      #193086862 şikayet
    2. 2.
      0
      Kardiyo ağırlık antrenmanı sonrasında yapılır manyak
      ···
      #193096892 şikayet
  7. 6.
    +1
    Yüzme tabiki MK sorumu bu
    ···
    #193086812 şikayet
  8. 7.
    +1
    Eğer beslenmeni yoluna koymazsan hiçbiri yakmaz adamakıllı bilgi istiyorsan pm gel kardeşim
    ···
    #193086830 şikayet
  9. 8.
    -3
    Beyler iphone da neden baslik filan acilmiyor bilen varmi bide mesela atiyo uygulamadan durduk yere
    ···
    #193086914 şikayet
    1. 1.
      0
      O Android De de oluyordu panpa uygulamayı sil ve tekrar yükle
      ···
      #193096975 şikayet
  11. 9.
    +1
    ikisini birlikte dene bi de paşam
    ···
    #193091468 şikayet
  12. 10.
    0
    Dediklerinin hepsini yapıyorum
    ···
    #193093665 şikayet
    1. 1.
      0
      Sonuç panpam ?
      ···
      #193096992 şikayet
    2. 2.
      0
      Yağ oranını %10 civarı panpa
      ···
      #193224384 şikayet
  14. 11.
    0
    yuzme cok iyidir ama sekil istiyorsan gym
    ···
    #193093688 şikayet
  15. 12.
    0
    Yüzme nası kas arttırsın mal herif
    ···
    #193095166 şikayet
  16. 13.
    0
    Omuz genişliği için yüzme yaptıktan sonra fitness kardiyo yaparsan mükemmel olur, yağ yakmak için çabalıyorsan adam gibi yaptığın kardiyo seni en çabuk forma ulaştıracak şeydir
    ···
    #193095435 şikayet
  17. 14.
    0
    Ben ikisinide yaptim yuzme diyorum
    ···
    #193096057 şikayet
  18. 15.
    -1
    Fitness + cardio
    ···
    #193096766 şikayet
  19. 16.
    0
    Yüzme koşma o tarz yağ yakan şeyler kardio ya girer zaten aq yani fitness + kardio
    ···
    #193101205 şikayet