tümü

spordan sonra ayağım 3gündür ağrıyor yardım

  1. 4.
    0
    ağrır hem de ne biçim

    ben de öyle diyordum bir aydan bir şey olmaz diye lakin ilk 3-4 gün gibip atmıştı bayağı

    sonraları da performans düştü pek dayanamaz oldum lakin

    şu an durum stabil iyi gidiyor.
    ···
    #148374582 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 öncesinde başıma bu gelmemişti eskiden 1 aylık bi geçmişim vardı ayaklara çalışıyorum zaten. Ama biraz bıraktım diye bu kadar ağrımaz ki panpa
    ···
    #148374511 şikayet
  3. 2.
    0
    @1 hamlamışındır panpa benim gibi yeni spor yapanlardansan belli bir süre sonra alışırsın.
    ···
    #148374428 şikayet
  4. 1.
    0
    Beyler spordan sonra baldırlarım üst bacaklarımın ön tarafları feci ağrıyor. Biraz fazla yaptım hareketleri zorladım. Ondan dolayı oldu ama 3.gün geçtikçe acısı artmaya başladı. Dokununca kalkınca hep acıyor. Ne oldu bana? Geçer mi önemli birşey mi? Ve ben ne yaparak geçirebilirim acil yardım gececi panpalarım. Doktora gitmek istemiyorum
    ···
    #148374164 şikayet