Bu entry silinmiştir
-
1.
+8Fotodaki kim?
-
-
1.
+3Guzel pampa devam et. En azindan diger vitaminsizler gibi değilsin..1.78 boyunda ve 55 kg agirliginda bir cin ali olarak senin gibi olmak isterdim ama spor yapmam gecti benden..
-
1.
-
2.
+41 -1Ya bi gibtirgit 1 yılda bu.vücudu yaptığını ispatla ben kendimi gibtiririm
-
-
1.
+1Instagramim dondurdum suanda. Vucudun güzel ona lafım yok ama 1 senede yaptığına hayatta inanmam. Hı eğer yaptiysan helal olsun
-
2.
+4 -1olum o boy/kilo oranı ile başlamışsan sen çok vakit harcamışsındır ya da protein tozu almışsındır. o kadar para veya zaman sahibi çok az adam var.
-
3.
+2 -1Hacı bu vucuda yakın vücudu 5 ay gibi bir sürede yaptım haftanın 5 günü antrenman yaparak salakmısınız amk
-
-
1.
+5lan haftada 5 gün zaman sahibi olmak büyük lüks.
-
1.
-
4.
+1Birader yanlış anlama da 1.70 boya o vücudu 6 7 ayda bile yaparsın
-
5.
+41 sene de nasil 8 cm uzadin aq?
-
6.
+3Olum gulmiyim diyorumda lan butun bu kasli resimlerde ki elemanlarin vucut efsane boy yok aq. Tasak mi geciyosunuz ?
-
7.
+1Olum boy 187 bana cok zaman lazim daha 6 ay oldu ama daha cok yolum var
diğerleri 5 -
1.
-
3.
+2333 liraya protein tozu aldım çok güzel kafa yapıyor amk
-
-
1.
0burundan mı çekiyon yoksa sıvılaştırıp enjekte mi ediyosun kardeşim ?
-
-
1.
0Atardamardan alıyorum panpa
-
1.
-
1.
-
4.
+12 posta hakkını helal et
-
5.
+2 -3Panpa bende uğraşıyorum şuanki halim bu nası daha fazla geliştiririm protein tozu almayı düşünüyorum
http://c12.incisozluk.com...11507/9/2924019_oa824.jpg -
-
1.
0Saol panpa evde yaptım bu vücudu zaten hiç spor salonuna gitmedim
-
-
1.
0Nasıl yaptın lan
-
2.
0Dambıl mekik şınav iyi bi program birazda vücut müsaitti
-
1.
-
2.
0Saol panpa deniycem bende
-
3.
+1Saol kardeşim tavsiyelerin için
-
4.
+1Sağ göğsünde jinekomasti var panpa
-
5.
+1Panpa kamerayı tuttum oyüzden oyle cıktı
diğerleri 3 -
1.
-
6.
+1evde sadece barfiks çekiyorum arasıra ondada rekorum 6 :/ 1 ay çekmedim 4 tane zor çekiyorum şuan barfiks sayımı nasıl arttırıcam bide el yayım var onu kullanıyorum
-
-
1.
0kaç kg den başlayacağımı bilmiyorum kaliteli bir dumbell linki atsana
-
1.
-
7.
+1Helal olsun formun çok güzel. Ben 9 aydır gidiyorum ama aramızda dağlar kadar fark var. Vücudun için Kendince yaptığın önemli olayları özet halinde yazarmısın bende kendime uyarlayayım
-
8.
+2 -1panpa o vücut 1 senede olmaz bizde spor yapan adamız.
-
9.
+1Nasil yaptin bunu ben de 1 yıldır yapıyorum gögus cok az kol senin gibi amk
-
-
1.
+6
BASMIŞ iĞNEYi ORUSPU EVLADI
-
1.
-
10.
+1Ahh kollara 2 . Postayida attım ohhh hıf of be ne zevkliydi hakkını helal et resmi kullandık ama
-
11.
+1Puuhahahağ
-
12.
+2Peki panpa güzel vücut eyvallah ama bence spor hocalar tarafından değil salondaki iyi adamlar tarafından öğrenilir bende ona inanıyorum. Çok şahit oldum hocaların çoğu (bazıları hariç) çocuğa bakıyor sıska bir şey sallıyor gidiyor kilolu biri geliyor ölçüyü fazla alıyor bir daha ki ay daha fazla inceldiğini düşünüp kaydını devam ettirsin diye
-
13.
+1fitness zengin işidir
-
14.
+1Form mu atıyoruz gençlerr bi ben sporcu başlığı açmadım artık yeterr
http://c12.incisozluk.com...11509/8/2924428_oe55c.jpg -
-
1.
+1Güzel vücut dostum yalnız estetik değil bilek çalışmalarına ağırlık verirsen çok daha estetik olur. Bilek kısmın biraz ince
-
1.
-
15.
+1Adam hakli beyler. Isi bilenlerden destek alin ayrica spora baslamadan once kardiyologa gorunun.
-
16.
+1Benim de bilek ince lan zararı var mi
-
17.
+1Güzel vücudun var pnpcim
-
18.
0Pro tozu kullandın mı ve gerekli mi
-
19.
+2Aga boy kısa olunca vücut daha çabuk oturuyor doğru ama bu kadar olması bana imkaansız geliyor. Yada sadece protein tozu yok millet sanıyorki tozu kullanınca vücut direk oluyor. Burda tozdan daha fazlası var.He bide 185 üstü adamlar iğnesiz bu hale gelmeleri için +3 yıl çalışmaları lazım
-
20.
+1Protein tozu şart