tümü

kas yapmak isteyenler gelsin

  1. 1.
    +2 -1
    binler nerenizde kas yapmak istediğinizi söyleyin. kas yapmak istedeğiniz bölgede hangi hareketleri nasıl uygulamanız gerektiğini yazacağım ve 1 - 2 haftaya farkı göreceksiniz.

    ama kuralım şu;

    her panpam sadece 1 bölge söyleyebilir.

    şukuları esirgemeyin
    ···
    #107012465 şikayet
   tümünü göster