1. 1.
    +1
    panpa ben öğrenciyim benim genel yemek düzenim bu hala da ölmedim ama bi maç falan yap bacakları çalıştır kaslar iyice salarsa kendini dizlerde sorun çıkabilir bi de arada sebze meyve ye vitamin ekgibliğindne de olabilir
    ···
   tümünü göster