1. 1.
    +1
    kardeş bak diyetisyen fln onlar boş iş sen elinden geldiğince çok az yemek ye az yemek çok hareket bol bol bigiblete bin yürüyüş yap öle.Çoğu diyetisyen 1isine ne veriyosa diğerlerinede aynı şeyi veriyo geçiyo :D
    sen benim dediğimi uygula ayrıca netten vücudundaki yağları eritebilek hareketler öğren kısa sürede zayıfla ve yemekte kesin ve kesin ekmek yeme az ye çok hareket.
    edit:hakettiysem nick6yı ver :D.
    ···
   tümünü göster