tümü

boy uzaması ve fitness

  1. 1.
    +1
    fitness boy uzamasını falan durdurmaz panpa. growth hormonu salgılaman gerekiyo yaptığın çalışmalarda yani büyüme hormonu. growth hormonu hakkında araştrmalar yap .body yapacaksanda squat falan yapma yani ağırlığın altında olduğun hareketleri yapma. bench press falan kastedmiyorum. barfikste yararlı asılı kalsan bile yeter. bodyforumtr gir orda araştır 3-5.ama ailene göre fazla bile uzamışsın
    ···
    #113776080 şikayet
   tümünü göster