1. 1.
    +1
    erimez kardeşim erir çok az erir ciddi göbek vermek ıcın yağ yakmak gerekır nasıl yağ yakılır cardio ile yakılır cardio nedir uzun süreli tempolu koşulardır mekik ile karın kası yaparsın ama yağ yakıcam diyorsan koş benım tavsıyem 2sını bır arada yap yağ yakarken karın kası cıkarırsın
    ···
   tümünü göster