1. 1.
    -1
    vücut geliştirmeciler bu vucunu 1 bilemedin 2 ay gibi bi sürede yapıyo yanlış bilmiyorsan ama onların diyetleri biraz anormal günlük 20 yumurta biftek vs. yani sadece proteinle beslenip hayvan gibi çalışıyolar panpa o züt varsa yaparsın
    ···
   tümünü göster