tümü

cok fazla yiyorum sporu birakinca

  1. 1.
    +1 -1
    Kilo alır miyim beyler ayıptır söylemesi tak bulsam onu yiyorum günde 3 kere sıçıyorum ama profesyonel kurekciyim. Beslenme programım ar klüpten ama bana o yetmiyor üstüne baya yiyorum. Fitness hocalarına falan sordum su an her türlü yakıyorsun( 1 saat kürekte 900 kalori yakıyorum) ama bırakırsan sporu ve boyle beslenmeye devam edersen göbek yapar yaglanirsin kaslar kaybolur iri yapılı yağlı birisi olursun dediler. Dogru mu beyler bu. ( bırakmayı düşünmüyorum sadece soruyorum )
    ···
    #118572362 şikayet
   tümünü göster