1. 1.
    0
    @1 ben 103 kiloydum 2 ayda 15 kg düştüm kondisyona başladım 3 ay sonra tam anlamıyla gelişmeye başladı düzenli ve programlı olmazsa bir işe yaramaz protein tozu içtiğin zaman şişiriyor sporu bırakınca aşırı yağlanıyor
    ···
   tümünü göster