body meraklıları toplansın

toplanın beyler.Şimdi bi iki gündür böyle başlıklar görüyorum herkes yazıyor yok protein tozu kullanacam yok yağ yakıcı kullanacam evde body yapmaya çalışanlar var vs vs.
şimdi öncelikle sizin o kullanmak istediğiniz protein tozu bi gibe yaramaz burda bi anlaşalım.1 yılda yapacagınız kası 5 6 ayda yaparsınız ondan sonra protein tozunu bırakınca vücudunuz gibi yer kalırsınız öyle. yağ yakıcı kullananlar oda bi gibe yaramaz adam gibi cıkın yürüyüş bandına ölene kadar kardio çalışın bigiblet eliptik bigiblet falan. birde evde body yapmaya calısan mal arkadaşlarımız var onlarda boşuna uğraşmasın evde body falan olmaz bi gibi çalıştıramazsınız.