1. 1.
    -1
    dölle karıştır iç lan midesiz herif

    not : ben spor öncesi su spor sonrası sütle içiyom spor esnasında süt şişmeme neden oluyor ama spor sonrası sütün her 100 gramında 3 gram protein olduğu için 1 dozda yaklaşık 45 gram protein alıyom amk ahahahaha
    ···
   tümünü göster