1. 676.
    0
    @561 tamam amk. sebep söyle bari de düzeltebileceğim birşeyse düzelteyim amk.
    @562 protein tozu kullandım. günde 500-600 gram tavuk bonfile,350-400 gram lapa pirinç ye,adam gibi ağırlıklar bas. kilo almazsan gel zütümü gib...
    ···
   tümünü göster