tümü

beyler şu çeşit bi vucud yapsam güzel mi

  1. 1.
    +1 -1
    olum boyle vücut yapmak zor zaten. adamın vücudunda yağ yok, yağ oranını düşürceksin aynı zamanda kas yapıcaksın bıde o kasları ve yağ oranını koruyacaksın
    vücudunda zaten yağ var yağları yakarken kaslardanda gidicek e kas yapmak için deli gibide baslenıcen besınlerden de yağ alıcan oooo öyle vücut yapmak kolaymı amk
    ···
    #134215850 şikayet
   tümünü göster