1. 76.
    0
    @77 olum buz tedavisi ilk olduğunda yapılır. ben fizyoterapist değilim, valla ft yanımda olsa sorardım ayıp ediyon ama korkacak bi şey olmaz genelde o bölgede. ısınmadan futbol oynanmaz. nabzı yükseltip açma germe yapacaksın geçmiş olsun, kasığın 1-2 güne geçer korkma.
    ···
   tümünü göster