ceviz

her gün tüketilen 5 adet ceviz içi ileriki yaşlarda unutkanlığı %90 azaltır. protein ve mineral bakımından deryadır. beyne benziyen yapısı beyin için gerekli olan biri sürü nimeti ihtiva eder. yarak amk amcık yanındaki kıl. sert yapısı yüzünden tüketimi bir aparat sayesinde kırılarak yapılması, aksi takdirde ağız ve diş yoluyla yapılması dişlere ciddi zarar verir. antik yunanda mitolojik tanrıların da konusu olmuştur. am kılı tak züt. köylüler cevizleri kolay tüketebilmek için bir gece önceden samanların içine bırakırlardı. ertesi gün kabukları yumuşacık ve narin olur, kolayca açılırdı. am içinde döl yaraktan sarkan sarı tak.