-
26.
+1 -1Bak aralara atıştırmalıkları sıkıştırmıyoruz hiç, onu unut. Öğlen ile akşam öğünlerinin arası uzun gelebilir bazen, o araya meyve kuruyemiş tarzı bişey atabilirsiniz midenizi kandıracak. Sonra su için bol bol. Su kilo vermeyi zorlaştırıyor aslında ama daha sağlıklı kilo vermenizi sağlıyor. Yemeklerde tuzu az kullanın, elinizde tuz ekmeyi unutun yemeklere. Zaten çoğu şeyde tuz var, ekstradan tuz kullanmayın. Hem tuzlu yiyip hem bol su içerseniz suyu atamazsınız vücudunuzdan, ayık olun
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 16 06 2024
-
emin hapisten çıksın önce rasatı dövdürcem -
sözlüğün açılmasını beklerkennn
-
sözlük tarihinin yüzde 75 i silinmiş ama -
neden herkes sahteee adlı yazar allah sahidim -
hep beraber 11 ve 12 nesiller için yakıyoruz
-
oh be güzide sözlüküm geri döndü -
arayıp da kimsenin baytdıbını kutlayasım gelmiyor
-
çalışıyorsa kurcalamayacaksın kardeşim
-
otobüsler ücretsiz diye bütün kokuşmuşlar
-
eger burada ki eski efsane basliklar silinirse
-
bu ne la bütün entryler silinmiş
-
yılmaz erdoğan adamdır adam -
anlamadım bu entryler nasil silindi
-
düzenli yedek alınıyosa entry nası kayboluyor lan
-
bu fotoğraf ne anlatıyorrr -
iki ayak üzerinde durabilmeyi insanlık zannettiniz
-
ismail özür diliyorsa o iş bitmiştir
-
ela gözlü bir
-
otturmalı kaktırgaç -
ilgisini alamayan ilgi kaşarının ziktirip gitmesi
-
mangal bayrdıbınız mübarek olsun -
31spor panter emele benzer dişi kedi al -
özel sektör candır
-
dananın penisini sakın atmayın
- / 1