tümü

bench press

  1. 76.
    0
    döş press 4x10 ilk set 15 kg. 2.set 20, 3,4 25 aşırı iri döşten nefret ederim sıkı dursun yeter kelebeğin son kademesini kullanarak 2x10 yaparak döş aralarımı biraz ayırıyorum
    ···
    #140372362 şikayet
   tümünü göster