tümü

31i bırakmak spora fayda sağlar mı

  1. 1.
    +1
    @1 çekme demiyorumda azalta bildiğin kadar azalt panpa veya spordan gelince 1 posta at yat. zaten 2 günde 1 vardır muhtemelen sporun.her antremandan sonra çekme ama haftada 1 kere spordan gelince yeterli. eğer kendini geliştirmek istiyosan biraz sabırlı olucaksın panpa
    edit: Haydar Dümen gibi konumuşum amk
    ···
    #140419921 şikayet
   tümünü göster