1. 1.
    +2
    @6 baş ve işaret parmaklarımızın uçlarını birbirine değdirerek bu iki parmağımızle çember oluşturuyoruz

    elimizi dalış işaretlerindeki okey işareti benzeri pozisyona getiriyoruz

    parmaklarımızın birleştiği noktaları ağzımıza ortalıyoruz

    dilimizi alt ön dişlerimizin arkasına doğru kıvırıyoruz (dil ucu alta doğru yönelecek)

    dilimizin üstü ise üst damağımıza değiyor

    ağzımı aralayıp parmaklarımızıdilimizin kıvrılma noktasına bastırıyoruz

    dilimizi bu esnada üst damaktan biraz uzaklaşıyor

    dudaklarımızı içe büküp üflüyoruz

    bu kadar
    ···
   tümünü göster