tümü

vücut geliştirme body hakkındaki sorularınnız

  1. 26.
    0
    @24 öyle bi güzellik yaparsan iyi olur 1 aylığım sabah 4 haşlanmış yumurta 1 tam 3 beyaz lor peyniri az ekmek + süt 2 saat sonra falan yulaf ezmesi muz süt bal karıstırıp blenderda karıstırıp içiyorum sonra makarna tavuk 2 saat sonra antreman geliyorum yine makarna tavuk sonra bi kaç fındık sonra yatış bu nasıl bu düzene neler ekleyip çıkaralıyım
    ···
    #142095734 şikayet
   tümünü göster