aç karnına spor yapmayın lan

1.

+1

sabah aç karnına glikojen depoları boşken kardio yapılır

ağırlık antrenmanını karbonhidratlı bir öğün yedikten 2 saat sonra yapın amk

kalvascan
05.08.2014 13:40

···

#150426614 şikayet

LÜTFEN İLGİLİ KONULARI , İLGİLİ ALT İNCİLERE AÇINIZ. BURASI SÖZLÜK İLE ALAKALI BİR ALT İNCİDİR

ALT İNCİ KURALLARI GENEL OLARAK BUNLAR

1.Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.

2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.

3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.

4.Kurumlar, yetkililer eleştirilirken bu eleştiriler asla küfür veya hakaret boyutuna ulaştırılmamalı.

5. Görüşlerimizi yasalara, sözlük kurallarına uygun olarak seviyeli ve özgürce ifade edelim.

Her türlü öneri ve şikayetleriniz için sözlük moderasyonu ile veya alt inci adminleri ile iletişime geçebilirsiniz

namik admin, the vikings admin, inci admin, pekis sinici admin, kahvede cikan amli admin, hayvangibiyim admin, ferrarisini satan ibne admin, cemil admin, rasat admin, havadayuzenadam admin, mal adam admin

bugün bizimkiler cumartesi pazarına

ne bekliyorsun?

inci sözlük billinmeyene olan sevgidir, cesaretini topla, sevgini paylaş! üye ol