1. 1.
    +1
    @10 rica ederim panpa. sigarayı uzun zamandır kullanıyorsan ciğerlerinin temizlenmeside uzun sürecektir. mümkünse dışarıda spor yap. salonda değil ha.yokuş tırman mesela. nefes nefese kalacağın şeyler yap. başta ciğerlerin gibilir ama sonra yeniden doğmuş gibi olursun amk
    ···
   tümünü göster