1. 51.
    +1
    @40 bi tak bilmediğin belli kardeş fazla zorlama, sen ilk başlarda benchte 30 basıyosundur 6 ay sonra 70 basarsın bu senin kaslarının strese alışması mıdır ? avel avel konuşup insanları yanlış bilgilendirmeyin. günlük 100 150 şınav çeken biri sadece bununla bile bir süre sonra forma girebilir gavatlıgın lüzmü yok
    ···
   tümünü göster