1. 1.
    +1
    sigarayı hatırlatan şeylere bir süre ara ver çay, kahve vs. ayrıca çekirdek bende sigara isteğini artırıyo. amk 8 yıldır sigara içiyorum içmeden sadece bir hafta dayanabilmiştim o da ağır faranjit geçirdiğimden içemedim.
    ···
   tümünü göster