-
1.
0beyler protein tozu kullanmaya başladım antreman öncesi ve antreman sonrası şeklinde kullanıyorum doğru mu bu yöntem bazısı sabah kalkınca yatarken felan diyor da ikinci kez kullanışım olcak bu bu sefer daha düzenli kullanmak istiyorum
başlık yok! burası bom boş!