/i/Yardım

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +1
    feriştahını gibtiklerim spor yapıcaksınız. bunu yazarım da zamanım yok.

    gidip sabah adam akıllı 6 yumurta yiyeceksiniz, 5 inin sadece beyazını ( haşlayın ), yulaf ezmesi yiyeceksiniz sütle, birde peynir, salam ( kavurma falan ayarlayabiliyorsanız yapın ) zeytin, kahvaltılık şeyleri doldurun amk. omega 3 hapı da alsanız iyi olur.

    lan diğerlerini yazıcam da üşendim. bir ara gelirim tekrar buraya.
    ···
   tümünü göster