/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 26.
    0
    panpa evde gölge taksu yapsam ayna karşısında fayda görür müyüm. hiç değilse kondisyon ve yumruk gücümü arttırma gibi katkıları olur mu?

    bi de yumruğu güçlendirmek için elime ağırlık alayım mı? bazıları yumruğu yavaşlatır diyor bazıları güçlendirir iyidir diyolar?

    bir de hareketler için önerdiğin bi video filan var mı gölge taksu için
    ···
   tümünü göster