hayatınızı kökten değişterecek olan şey

kıç devirip yatmayın amk hiç bi tak yapamıyosanız bigibleti alın şehirden uzak bi noktaya sürün günlük 5 6 saate yakın spor yapıyom akşam eve geliyom ufak baş ağrısı dışında tık yok ne baş dönmesi ne başka bişey fakat bugün sabah rüyalanma yoluyla boşaldım üstüne 2. boşalımıda yaşadım bugün pek aktif değildim panpalar oda benden kaynaklı gece yatmadan 2 bardağa yakın nesquik tozu içtim içinde testestorona etki eden çinko vardı malum vücut 6 saat uyku üstüne sabah varolan enerjiyi daha fazla tutamayıp boşalım yaşamış bugünden sonraki planım şu

- zaten sporla ilgileniyorum beslenmemi gece saat 9 dan sonra kesicem uyku saatlerini azaltıyorum iyice az uyku çok beslenme olayını yapıcam pc de daha az vakit geçiricem evde zaten son 1 aydır fazla oturmuyorum artık sadece geceleri 1 2 saat takılıp bırakıcam

bide dipnot : dün canım sıkıldı ciddi manada bi yetinmezlik hissettim hani sosyalim kızlar yolda giderken bakıyo falan böle bi egodan ziyade yetinmezlik kıymet bilmezlik hissettim bugün boşaldım ve bi anda yorgunluk halsizlik tam olarak eskiye dönüş diyemem ama bildiğin zevksizlik geldi bugün anladım ki o eski asosyal günlere dönmemek için daha çok çalışmalıymışım ve şu söz çok önemli baba nerden geldiğini unutmuycan hergün kendime şunu söylüyorum artık , bak diyorum burak nerden nereye geldin eskiden nasıl bi hayatın vardı şimdi nasıl bir hayatın var yetinmezlik yapma şükret evde oturma dışarda kal deyip kendimi motive ediyorum yoksa şeytan sürekli eski hayatımıza döndürmek için bizi uğraşır durur ..