bölgesel yağ eritme/zayıflama diye birşey yok kardeşim o yüzden düzgün bir beslenme tarzı ve sporla istediğin gibi bir vücuda sahip olabilirsin. illa spor yapacaksın diye birşey yok ama yaparsan daha hızlı ve etkili bir şekilde kilo kaybedersin.