-
276.
0kardeşim ne kadar sürede yaptın bunu? bir de ben bir süre ilgilendim ama epeydir yapmıyorum. şu an hiç vücut geliştirme çalışmamış gibiyim ama bu aralar yeniden sıkı bir program ve beslenmeyle dönmeyi düşünüyorum. sence ne kadar sürede dönerim eski vücuda? son olarak da senden beslenme şeklini alayım. var mı çok bilinenlerin dışında protein deposu tariflerin?
-
-
1.
03 senede yaptım, vücutta kas hafızası var eskisen yaptıysan toplaman daha kolay oluyor. beslenme şeklim 4 sayfa alır, onu baska zaman yazarım dostum
-
1.
Burada sadece size soru sorulmasını beklediğiniz sizi başkalarından farklı kılan yönleriniz hakkında başlık açabilirsiniz.
Örnek başlık olarak;
10 yıllık gitaristim soruları alayım
• Mesleğiniz,
• bulunduğunuz yer,
• bulunduğunuz konum
gibi özelliklerinizden yola çıkarak sizlere soru sorulmasını bekleyiniz.
İstek ve şikayetleriniz için tesbihlipipi ile iletişime geçiniz
Soruları Alayım Twitter hesabı : https://twitter.com/incisorular
regl kani icen vampir admin