-
1.
+1 -4panpa fitness seni fit tutar yağ oranın düşük olur ama vurduğun yumruk da onunla orantılı olarak az hasar verir ancak body yaparsan kol ve kilo gelişimin artacagından daha darbeli şekilde yumruk atarsın ve tabiki kiloyu protein olarak alıcaksın kasa çevireceksin
başlık yok! burası bom boş!