-
1.
+2önce 30dk koşu bandı yapmalıyız dedim 10 dk yavaş yürüyüş 10 dk tempolu koşu kalan 10 dk yıda kendine göre eğimli yürüyüş
veya koşu şeklinde ayarlayabilirsin dedim tamam dedi
ben şurda oturuyorum bitince yanıma gelirsiniz diğer hareketlere geçeriz dedim
masaya geçtim oturuyorum telefona fln bakınıyorum fakat gözüm selmanın zütüne çarpıyor sürekli
yürürken bi sağa bi sola gitmesi acayip tahrik etti beni fakat belli etmemeye çalısıyorum -
-
1.
+1yuh amk 30 dk ilk basliyana verilirmi be oldurecen mi sen onu ronaldo mu saniyorsun lan kalbimi var dalagi mi siser kaslari mi yanar cokta gibinde amk sonrada ipi verseydin eline al zipla diye
-
1.