/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.
  1. 1.
    0
    yağsız ama sıska değilsen 8 ay düzenli çalışırsan olur.
    ···
    1. 1.
      -1
      gib olur :D

      o vucudun öyle oturması kolay mı yannan!
      en az 4-5 yıl düzenli çalışacaksın.
      ···
      1. 1.
        0
        yarak kendin yaptın mı da hesapladın ? 1 senede yaparsın. günü gününe çalışıpta protein tozunu daya amk. şimdi dersin protein tozu kas yapmıyor diye. yırttığın kasların kalıcı olmasına yarıyor. sokuk
        ···
   tümünü göster