tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer
    başlık yok! burası bom boş!

vücut kitle endeksinin hesaplanması isteyennn

  1. 51.
    +1
    ben vücut kitle endeksine inanmıyorum. yani pek dikkat etmeye gerek yok . en iyi yardımcı aynadır.
    boy: 180
    kilo: 87 ( 3.5 ayda 97 den düştüm )
    ···
    #164930782 şikayet
    1. 1.
      0
      Ne güzel.. Zamana yayarak kilo vermek daha sağlıklı.. ideal kilonun biraz üstündesin.. Beslenmene mi özen gösterdin..? Yoksa spor mu..?
      ···
      #164931541 şikayet
    2. 2.
      0
      Beslenmeye özen gösterdim elimden geldiğince , birde spor salonuna gittim. Şimdi evde devam ediyorum insanity workout var bilenler bilir. onu yapmaya çalışıyoz bakalım
      ···
      #164967521 şikayet
   tümünü göster