-
1.
0Ben evde yapıyorum dışarda yapyıorum salona gerek yok panpa şınav=bench pres
-
-
1.
0o bir yere kadar panpa sonradan evine en yakın olan fitness salonuna gitmelisin
-
2.
0benim yaptıgım street workout Fazla kalıplaşmadan define damarlı bir vucut çıkıyor ortaya böyle yapınca fit oluyorsun yani amaç kasa direnc vermek salon şart degil yanlış düşünüyorsun
-
3.
0bence salon şart. evde motivasyonu sağlayamıyorsun. salona gittiğinde biraz ondan biraz bundan çalışayım derken 1 saat geçiyor. evde iki şınav çeksen geçersin yine pc başına gibeyim sporunu dersin. yaşadım oradan biliyorum. herkes aynı olamaz tabi ama benim görüşüm salona gitmek önemli.
-
4.
0alışkanlık lazım ben salona da gittim 1 ay geçmeden bıraktım motive olamıyorum dışarıda doğada parkta falan alıştıgıma ondandır salonda boş dambıl kaldırmak bana göre degil panpa sen kendi tercihin nasıl uygun gorursen
diğerleri 2 -
1.
-
14buçuk saattir onlaynım maaş istiyorum
-
bu hafta spora başlıyoruz kanka
-
bütün bu hayata katlanmanın yolunu
-
dua etmenin verdiği huzur
-
hayatı boyunca görünmez olmuş bir kişinin
-
millet allah diyor beş şuku alıyor
-
zekan düşük görünecek diyi
-
bazı sinekler bilerek yapıyor amk
-
ben niye ölmedim beylerr
-
bir yumruğum ile kendisini bitkisel hayata
-
bu geceden itibaren 1 hafta 31 çekmesem
-
beyler zeki demirkubruza nası ulaşabilirim
-
ayrıkgölette sagolasın hatrına
-
mizahı ve şakalaşmayı aslında baya seviyorum
-
kaykay demişken yokuş aşağı kaykay sürmeyin
-
sabah kendime mücverden sandöviç
-
du bakim tam ölçüm yapacam
-
öğlen bir şişe şarap içdiğimde
-
sabah şen şakrak uyandım hayata selam verdim
-
gittim motogiblet bakmaya
-
ekşi sözlük hesabımla sadece
-
beyle kb ilaç aldım
-
blisterde kalan son zanags
-
20 litre benzin hakkım kaldı
-
beyler şimdi ben gmail üzerinden mail attım
-
o kadar yalnızım ki pronstarla
-
benim bi arkadaş vardı lise de iken
-
14 bin entry girince ödül istiyorum
-
salın beni amerikaya iki saat içinde
- / 1