/i/Ben

Discord Sunucumuz Açıldı!
discord.gg/incisozluk
  1. 1.
    +1
    Şaka maka panpa bak şimdi sabah kalktığında 1-2 bardak su iç metabolizmanı hızlandirir sonracigima hemen arkasindan kosuya git yavas tempoda bi 1 saate yakin kos gel eve 10x3 şinav 10x3 mekik 10x3 te barfiks falan yap barfiks olmadi başka bisi yap sadece kilo verirsen kaslarindanda verebilirsin o yüzden bunlari yap internetten kardiyo calismalarina bak verirsin 3-5 bişiler
    ···
   tümünü göster