tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

uykuyu düzene sokma taktiği var mı

  1. 26.
    0
    panpa 1 gün uyumamayla olmuyor
    bak napacaksın biliyor musun her gün 2 saat geç yatacaksın sistematik bir şekilde hatta garanti olsun diye 1 saat de olabilir sabah 5 te yattıysan ertesi gün 6 sonra 7 sonra 8 gibi 15 gün içinde dengeye gelir
    ···
    #166183295 şikayet
    1. 1.
      0
      istediğim saattede uyuyamamki okul var pek gözüm kesmedi bu tavsiyeyi panpa
      ···
      #166183515 şikayet
   tümünü göster