tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

sporcu abilerim bir bakabilir mi

  1. 1.
    -1
    5 haftada olacaksa millet neden 40 yılını veriyor bu spora? Ayrıca zayıf olduğunuz için ilk gelişimi en az üç ayda alırsınız tabi çok düzenli beslenmeniz lazım yoksa vücutta yağ çok olmadığı için erirsiniz deyim yerindeyse
    ···
    #166738301 şikayet
    1. 1.
      +1
      5 haftada birşey olmayacağını biliyoruz zaten. Bu sporun sabır isi olduğunu da biliyoruz. Gelişimden kastımız gözle görülen bir değişimin olmaması -hipertofi- ve başlarken hocanın bize vaad ettiği kamburluğun -sway back- duzelme yönünde bir gelişimde bulunmaması
      ···
      #166738325 şikayet
      1. 1.
        +1
        Hocam diyorum ki sana üç ay bi adam gibi yapıcaksın vücudunda belli bi farklılık görmek istiyorsan, ve o dediğin gelişim şeyide kısa sürede düzeleceğini sanmıyorum çünkü omurga bu şapbadanak normale dönemez
        ···
        #166738400 şikayet
    3. 2.
      +1
      eyvallah panpa supp isine ne diyorsun carb yada pro almali miyiz?
      ···
      #166738423 şikayet
      1. 1.
        0
        ilk 1 sene almaman lazım
        ···
        #166745252 şikayet
   tümünü göster