/i/Erkekler

XX değil, XY
  1. 1.
    +1
    Adam haklı beyler
    Ağırlık çalışmak konusunda: Kas hacminizi artırın beyler vucütta kas oranı artarsa testestoron da artar bilek kol omuz gibi küçük kas gruplarındaki performansı artırmak için önce bacak ,göğüs gibi büyük kas grupları uyarılır konuyla ilgili detaylı bilgi : http://fitnessegitmeni.co...n-bacak-calismanin-onemi/
    ···
   tümünü göster