tümü

/i/Spor

workout street ciler bir doluşun

  1. 1.
    +1
    Panpa hedefin dev gibi olmak değilse iyi sonuç elde edebilirsin kompleks hareketleri yapıyor adamlar muscle up barfiks türlü sinavlar vs. dayanıklılığıni vs artırır ama belli bir süre sonra görüntü açısından bişey elde edemezsin bence
    ···
    #167586012 şikayet
    1. 1.
      0
      Kanka zaten sağlam bir alt yapı yapıcam vücut şekillendirme açısından sonra body yaparım abartmadan kafamda o var yani
      ···
      #167590451 şikayet
    2. 2.
      +1
      Panpa benim sana önerim tabi profesyonel değilim haddime değil ama az çok bişiler yapmisligim var belli bir plan yap kendine kendi sınırını en iyi sen bilirsin cok acimaya başladığında bi kaç tekrar daha yapmaya çalış en çok kaslar öyle gelişiyor
      ···
      #167591654 şikayet
   tümünü göster